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    核桃粉小孩可以吃吗?
    发布时间:2018.09.30 新闻来源:核桃油_核桃粉_核桃挂面_核桃蛋白粉_河北乐活食品有限公司 浏览次数:

    核桃粉小孩可以吃吗
         核桃是宝宝强身、美容的好帮手   核桃能够提供充足的热量。有数据测算,每100克的核桃仁便可提供约630千卡的热量,相当于米饭热量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃还可以起到御寒的作用。   

         核桃中还有相当丰富的纤维素,每100克核桃仁可提供9.7克纤维素,促进肠胃蠕动、帮助消化及排便,避免便秘发生。   

         核桃中还含有多种维生素,如 维生素A 、B、C、E,可以充分满足人体对其的需求。其中维生素E还是人体理想的肌肤美容剂和乌发美发剂。  

        核桃中的矿物质也相当丰富,如铁、锌、铜、镁、磷等。值得一提的是,核桃中钠的含量相当低,每100克核桃仁中仅含有10毫克的钠,相当符合现代饮食低钠的健康需求。   

         此外,常吃核桃仁还有开胃,通润血脉、补气养血,润燥化痰等功效。而且对于增强体质,提高免疫力等方面也有明显地作用。  

        因此为了宝宝的健康,河北乐活食品有限公司建议各位宝妈们,请多给宝宝吃些核桃。一般认为,早晨和晚上各吃2-3个核桃就可以充分的满足人体健康营养需求。

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