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    宝宝食用核桃油的2个问题
    发布时间:2018.04.09 新闻来源:核桃油_核桃粉_核桃挂面_核桃蛋白粉_河北乐活食品有限公司 浏览次数:

    1、核桃油≠核桃

    核桃油富含油脂包括必需脂肪酸以及维生素E,而核桃仁含有蛋白质、必需脂肪酸、少量淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质,所以,从营养角度来说核桃油不能完全替代核桃。但是核桃油确实是一种高品质的食用油。

    2、核桃油不能代替DHA

    核桃油含有最多的是亚油酸,只含有很少的α-亚麻酸,亚麻酸是DHA前体,不过亚麻酸在宝宝体内转化成DHA的过程和效率比较慢。所以不要把提高婴幼儿智力的负担放在吃核桃油上,母乳才是提供DHA的最佳来源。

    核桃油因含有较多的不饱和脂肪酸,因此可将其作为一种高品质优质食用油给宝宝食用。想让宝宝更聪明,即使宝宝1岁以后也可以继续母乳喂养,在喂养过程母婴情感交流对宝宝智力发育也可能有影响;注意合理安排宝宝的饮食,食物多样化,包括食用油最好也多样化,让宝宝摄入充足营养;培养孩子的兴趣和爱好,帮助其建立良好的生活方式。

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